Network
Meletakkan es batu pada titik yang tepat di area tengkuk adalah teknik Tiongkok kuno yang disebut Feng Fu.
Teknik Feng Fu ini diyakini bisa mengatasi sejumlah masalah termasuk sakit kepala, kurang tidur, selulit, dan memperbaiki suasana hati.
Literatur sains untuk metode atau teknik Feng Fu ini, secara umum menitikberatkan kekuatan penyembuhannya pada masalah-masalah khusus.
Baca Juga: Inilah yang Membuat Sholat Tahajud Seseorang Sia-sia, Gus Baha: Barang Bagus Jatuh ke Wadah Jelek
2. Mewarnai dinding kamar mandi
Mewarnai dinding kamar mandi dengan krayon saat kamu mandi, merupakan dua teknik yang dijalankan sekaligus.
Yaitu, teknik penghilang stres yang telah terbukti ampuh, serta teknik melatih keterampilan melukis kamu, yang merupakan nilai tambah.
Menurut penelitian, mewarnai bisa mengurangi stres karena mebantu memfokuskan kembali perhatian kita.
Tidak hanya itu, para ilmuwan menemukan bahwa mandi secara teratur bantu mengatur tingkat kecemasan.
Jadi, jika kamu ingin mengikuti tren TikTok penghilang stres terbaru, cobalah cara ini.
