Network
Asupan asam folat yang cukup sebelum dan selama kehamilan dapat mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf pada bayi, seperti spina bifida (kelainan pada tulang belakang).
Asam folat dapat ditemukan dalam suplemen makanan dan makanan alami.
Beberapa makanan yang kaya asam folat meliputi hati sapi, bayam, kacang tolo, sereal sarapan yang diperkaya, dan asparagus.
Sayuran hijau gelap, buah-buahan, kacang-kacangan, makanan laut, telur, produk susu, unggas, jus jeruk, daging, dan biji-bijian juga mengandung asam folat.
Asam folat memiliki peran penting dalam menjaga stamina, mencegah keguguran, mencegah anemia, menurunkan risiko preeklamsia, dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan sel-sel tubuh, termasuk sel-sel embrio dan janin.
Pentingnya Pemahaman Perbedaan
Penting bagi masyarakat untuk memahami perbedaan antara asam folat dan asam sulfat guna menghindari kesalahpahaman yang dapat membahayakan.
Kesalahan dalam penggunaan atau penyebutan zat kimia dapat berdampak serius pada kesehatan dan keselamatan.
Oleh karena itu, penyampaian informasi yang akurat dan pemahaman yang baik tentang perbedaan keduanya menjadi kunci dalam menjaga kesehatan dan keselamatan.
Dalam konteks ini, pernyataan Gibran Rakabuming Raka yang salah menyebutkan asam folat sebagai asam sulfat seharusnya menjadi pengingat akan pentingnya pemahaman mengenai zat-zat kimia, terutama bagi mereka yang memiliki pengaruh dalam berbagai sektor, termasuk politik dan ekonomi.
