Network
PORTAL SULUT - Tes PCR dan Rapid Test Antigen merupakan syarat agar peserta CPNS 2021 dapat mengikuti tes SKD.
Sebelum melakukan Tes PCR dan Rapid Test Antigen, sebaikanya peserta CPNS 2021 melakukan persiapan diri yang postif agar tidak terlalu panik.
Alangkah baiknya peserta CPNS 2021 membagun energi positif terlebih dahulu sebelum Tes PCR dan Rapid Test Antigen, pada bagian akhir artikel ini terdapat hal-hal yang harus dipersiapkan.
Baca Juga: Keluarga SKD CPNS 2021 di Sulawesi, Ini Link Live Streaming Hasil Scorenya
Ketua Asosiasi Psikologi Positif Indonesia, Nurlaila Effendi mengatakan, meditasi salah satunya.
"Bisa meditasi napas dengan menyebut nama Tuhan dengan posisi rileks atau meditasi detak jantung (setiap detak menyebut nama Tuhan). Ini akan membangun emosi positif karena regulasi diri lebih baik," dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari ANTARA.
Selain itu, peserta CPNS 2021 bisa juga melakukan meditasi aktif. Dengan cara, merasakan sepenuhnya semua aktivitas harian dan cobalah untuk menikmati aktivitas tersebut
Menurut Nurlaila Effendi, semakin banyak melakukan meditasi, maka akan semakin terbangun emosi positif bersama hormon-hormon positif.
Baca Juga: Link Live Streaming Cek Nilai SKD CPNS di Seluruh Instansi Kementerian, Lembaga dan Instansi
