Network
PORTAL SULUT - Ternyata beberapa Ulama Fiqih berpendapat, sunnah dari Rosulullah Muhammad SAW ini sangatlah bermanfaat bagi kesehatan manusia. Lantas apa sajakah itu?
Berikut ini Portal Sulut merangkum beberapa sunnah dari Rosulullah Muhammad SAW yang menurut para ulama sangatlah menyehatkan manusia.
- Daftar Sunnah Rosulullah Muhammad SAW yang Menyehatkan Manusia Menurut Para Ulama Fiqih.
1. BAB dengan Posisi Jongkok.
Buang air besar (BAB) dengan posisi jongkok ini merupakan sunnah Nabi yang sangat menyehatkan. Dalam dunia kesehatan, BAB jongkok mengurangi risiko infeksi saluran kencing dan kelamin terutama pada perempuan karena perpindahan jamur, kuman dan bakteri dapat diminimalisir.
Kemudian membantu kontraksi otot perut secara maksimal sehingga tidak perlu mengeluarkan tenaga untuk 'mengeden'. BAB jongkok juga lebih bersih karena pembuangan kotoran lebih maksimal. Adapun BAB dengan posisi duduk beresiko tinggi terkena wasir/ambeien.
2. Menghirup Air Melalui Hidung Saat Berwudhu.
Salah satu sunnah yang sering dilupakan ketika berwudu adalah menghirup air lewat hidung (istinsyaq). Dalam dunia kesehatan, Istinsyaq dapat mencegah penyakit stroke dan penyakit ISPA.
Ketika air dihirup melalui rongga hidung maka segala macam kotoran seperti debu, bakteri dan virus akan hilang. Hiruplah air melalui hidung sampai terasa di ubun-ubun.
3. Buang Air Kecil dengan Posisi Jongkok.
Nabi SAW mengajarkan cara buang air kecil dengan posisi jongkok. Sunnah yang satu ini sering diabaikan banyak orang. Padahal jongkok merupakan posisi alami untuk buang air kecil.
Kencing dengan posisi jongkok dapat mencegah penyakit prostat dan batu ginjal. Selain menyehatkan, buang air kecil jongkok lebih membersihkan air kencing secara maksimal. Jika kencing berdiri, tanpa disadari sisa air kencing sering terbawa ketika salat.
Itulah mengapa Nabi SAW mengajarkan umatnya untuk buang air kecil dengan posisi jongkok disertai berdehem agar sisa airnya keluar dengan maksimal.
Baca Juga: InsyaAllah Dilapangkan, Inilah Amalan Para Ulama Ketika Dilanda Musibah dan Juga Cobaan
4. Makan dengan Tangan.
Sunnah Nabi yang satu ini memiliki rahasia kesehatan yang mendatangkan manfaat untuk tubuh. Makan dengan tangan lebih bersih, fitrah dan menyehatkan.
Ada enzim di tangan yang membantu makanan lebih mudah dicerna. Nabi SAW juga mengajarkan agar menjilati sisa makanan yang menempel di jari.
Dalam ilmu medis, ruas-ruas jari tangan ketika digunakan untuk makan itu mengeluarkan sejenis cairan yang membantu proses pencernaan makan dalam lambung. Makan dengan kanan lebih berkah dibanding dengan sendok besi, kayu, atau plastik.
5. Makan dan Minum dengan Posisi Duduk.
Nabi SAW memerintahkan kita agar makan dan minum dengan posisi duduk. Selain menyehatkan, posisi duduk juga lebih santun dan berkah.
Dalam ilmu kesehatan, makan minum dengan posisi duduk akan membuat lambung bekerja dengan baik dan tidak terganggu.
Dengan duduk di lantai, tubuh akan membagi perut menjadi 3 ruang yaitu udara, makanan dan air.
Itulah dia beberapa sunnah dari Rosulullah Muhammad SAW yang ternyata bermanfaat bagi kesehatan manusia menurut para Ulama Fiqih yang telah dirangkum oleh Portal Sulut.*
