3 Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Kata dr. Ema Surya Pertiwi

3. Minum kopi pagi hari

Kopi mengandung kafein sebagai zat stimulan maupun diuretik.

Zat stimulan gunanya untuk membuat detak jantung bekerja lebih cepat dan meningkatkan metabolisme, sehingga bisa membakar lemak lebih banyak.

Baca Juga: Jantung Sehat dan Terhindar dari Penyakit Mematikan, Cuma Modal Minuman Ini kata dr. Zaidul Akbar

Oramg yang mengonsumsi kafein bisa meningkatkan 20-30 persen pembakaran lemak.

Sedankan diuretiknya bisa mengeluarkan cairan-cairan pada tubuh.***