- Membantu melindungi jantung
- Melindungi dari kanker
- Mengurangi risiko alzheimer
- Menjaga kesehatan mata
- Membantu menurunkan berat badan
- Mencegah peradangan
- Melancarkan sistem pencernaan
- Membantu mencegah penyakit asma
- Membantu menurunkan kolesterol.
Baca Juga: Kebiasaan Sepele Ini Berpotensi Menghancurkan Diri Sendiri Menurut Primbon Jawa