Network
PORTAL SULUT – Proses detoksifikasi atau pembersihan racun dari tubuh ternyata dapat dilakukan dengan cara yang terbilang cukup sederhana dan gampang.
Selain itu, proses detoksifikasi ini pun ramah di kantong atau murah.
Dalam konsep Islam, detoksifikasi ini pun telah dijelaskan.
Baca Juga: Doa Ini Mampu Mengabulkan Semua Hajat, Aa Gym: Amalkan Doa Ini dengan Sebaik Mungkin
Menurut dr. Zaidul Akbar pedoman dalam Islam yang bisa dipakai untuk detoksifikasi adalah puasa.
“Detoksifikasi dalam islam itu sangat komplit. Dan, paket detoksifikasi yang sangat jelas yang bisa kita aplikasikan atau bisa kita kerjakan adalah puasa,” ujarnya, dikutip dari kanal Youtube Zaidul Akbar Official pada Senin, 14 Maret 2022.
“Maka ada puasa Daud, puasa Ayyamul Bidh, puasa Senin-Kamis, puasa Sunnah, puasa Ramadhan, puasa Syawal,” lanjutnya.
Dia juga mengingatkan, pedoman makan yang disampaikan Nabi Muhammad SAW, yakni sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk udara.
Selain itu juga bisa ditambahkan dengan pedoman kesehatan lainnya, yakni 8+3+B.
