Terbukti Badan Cepat Tinggi? Lakukan Kebiasaan ini Mampu Mempercepat Tinggi Badan

- 13 April 2024, 10:05 WIB
Ilustrasi = Terbukti Badan Cepat Tinggi? Lakukan Kebiasaan ini Mampu Mempercepat Tinggi Badan
Ilustrasi = Terbukti Badan Cepat Tinggi? Lakukan Kebiasaan ini Mampu Mempercepat Tinggi Badan /ig@rsuherminayogya

PORTAL SULUT-Bagi yang masih berada di usia pertumbuhan, kemungkinan untuk tumbuh lebih tinggi sebenarnya masih sangat besar.

Dari pada mencoba mengonsumsi obat yang menjanjikan badan tinggi tapi tak jelas apa efek sampingnya dan cenderung beresiko bahaya, lebih baik melakukan rutinitas meninggikan badan secara alami, mulai dari asupan makanan tepat hingga aktivitas fisik yang baik.

Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut ulasannya.

Baca Juga: Alhamdulilah Gaji 13 PNS dan PPPK 2024 Naik, Dibayarkan Mulai Tanggal 1, Ini Rinciannya

1 Menerapkan Peregangan

Melakukan peregangan atau stretching adalah rutinitas yang bisa dilakukan kapan saja, entah itu bangun tidur atau menjelang tidur.

Meregangkan bagian kaki dan tangan apalagi masih di masa pertumbuhan mampu membuat kaki dan tangan lebih panjang.

2 Mengkonsumsi Air Putih 8 Gelas

Minum air putih sebanyak 2 liter atau 8 gelas per hari bisa dijadikan rutinitas.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah