Network
Para remaja memang sebaiknya menghindari begadang karena waktu tidur yang paling dibutuhkan itu antara 8-11 jam.
5 Melakukan Olahraga yang Bisa Meninggikan Badan
Baca Juga: Selamat Ada 6 Wakil Indonesia di Cabor Bulu Tangkis Olimpiade Paris 2024
Tak hanya peregangan, olahraga renang atau aktivitas yang melibatkan lompatan seperti skipping sangat baik untuk dilakukan setiap hari.
Itulah beberapa kebiasaan yang dapat menambah tinggi badan.***
