Kurang-Kurangin Deh! 8 Penyakit Ini akan Mengintaimu Jika Masih Sering Begadang!

Begadang juga dapat membuat kulit lebih cepat menua karena garis-garis halus dan kerutan akan lebih mudah muncul, hal ini juga disebabkan oleh gangguan produksi kolagen kulit serta produksi hormon kortisol yang meningkat.

Baca Juga: Berbeda dengan yang Lain, Stok Keberuntungan 3 Shio Ini Tak Mengenal Pasang Surut, Berlaku Hingga Akhir Hayat!

6. Infeksi saluran pernapasan

Begadang juga membuat tubuh rentan mengalami infeksi pada saluran pernapasan.

Ketika tubuh kurang tidur akan lebih mudah terkena pilek atau serangan virus lain yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan.

Bila anda memiliki penyakit paru-paru kronis, kebiasaan begadang juga bisa memperburuk penyakit anda.

7. Mudah lupa

Pusat informasi di dalam tubuh adalah sistem saraf pusat yang ada di otak, salah satu cara menjaga otak tetap sehat dan bekerja dengan dengan baik adalah dengan menjaga pola tidur yang ideal.

Terlalu sering begadang dapat mengganggu kemampuan otak dalam berkonsentrasi serta berpikir, kondisi ini nantinya dapat memicu gangguan ingatan baik dalam jangka pendek dan jangka panjang.

8. Gangguan kesehatan mental