Network
PORTAL SULUT – Artikel kali ini akan membahas 7 manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh.
Selain baik bagi kesehatan tubuh, buah anggur juga bermanfaat mencegah katarak, baik unutk asma hingga jadi pemutih gigi alami.
Kandungan buah anggur memiliki banyak nutrisi dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Gagal Ginjal Bisa Menyerang di Usia Muda Lho! Ketahui Penyebab dan Gejalanya!
Sedikitnya ada 7 manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh jika seringdikonsumsi sehari-hari.
Buah anggur sering dibuat jus, jelly, minuman, minyak, sismis, dan bisa juga dimakan secara langsung.
Maka tak heran jika banyak orang yang mengonsumsi buah, ini karena selain memiliki rasa yang enak dan juga banyak manfaat.
Lantas apa sajakah 7 manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh?
Simak ulasan selengkapnya akan dibahas dalam artikel kali ini.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Kunci Sehat, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Mengurangi resiko penyakit jantung
Manfaat kandungan polifenol dalam buah anggur diyakini mampu membantu macegah gangguan jantung.
Antioksidan yang ada dalam buah anggur dapat menghentikan oksidasi kolestrol yang dapat menghambat pembuluh darah, sehingga dapat berguna untuk mencegah pembekuan darah dan resiko penyakit jantung.
2. Mencegah kanker
Buah anggur merah kaya akan manfaat kandungan resveratol yang berfungsi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Kulit dan ekstrak biji buah anggur mengandung bahan alami yang mampu memperlambat berbagai jenis kanker seperti kanker mulut, esofagus, faring, Paru-paru, endometrium, usus besar, prostate, dan kulit.
Baca Juga: 3 Shio Paling Beruntung di Tahun 2024
Manfaat buah anggur merah juga dapat membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor payudara.
3. Baik untuk Alzheimer
Penelitian menunjukan bahwa manfaat buah-buahan yang kaya akan antioksidan dapat mengurangi stres oksidatif.
Sehingga memperlambat penuaan, mingkatkan kinerja verbal dan fungsi motorik serta mengatasi gangguan saraf otak, misalnya pada penyakit Alzeimer.
4. Baik untuk asma
Buah anggur memiliki manfaat kekuatan daya serap yang mampu membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru.
Baca Juga: Dengan Posisi Finansial yang Lebih Baik, 6 Zodiak Ini akan Membeli Rumah di Tahun 2024
Hal ini tentu sangat membantu bagi penderita asma karena manfaatnya yang dapat menurunkan masalah sesak nafas.
5. Mencegah katarak
Menurut penelitian, manfaat mengkonsumsi buah anggur secara teratur dapat mencegah terjadinya gangguan pada retina mata.
Manfaat mengkonsumsi ekstrak biji buah anggur juga dapat membantu stres pada akibat melihat sinar yang terlalu terang.
6. Pemutih gigi alami
Dalam buah anggur terdapat asam malat yang secara alami dapat menghilangkan noda pada gigi sekaligus mengatasi perubahan pada gigi.
Buah anggur juga dapat dijadikan menu makanan ringan bagi kalian yang ingin memutihkan gigi.
Baca Juga: Anak di Bawah 1 Tahun, Tidak Boleh Diberikan Makanan Ini! Makanan Apa Saja?
7 Baik untuk kecantikan
Manfaat buah anggur juga sangat bermanfaat utuk kesehatan kulit kita seperti mengatasi kulit kusam, mencerahkan kulit, mengencangkan kulit.
Demikianlah 7 manfaat buah anggur bagi kesehatan tubuh.***
