Network
Baca Juga: Cuan Bukan Segalanya! Miliki Banyak Uang Tak akan Singkirkan Masalah Kesehatan bagi 3 Weton Ini
Biji chia memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga sangat tepat dalam membuat tubuh tetap terjaga.
Selain itu biji chia juga mengandung protein dan serat yang bisa meningkatkan energi dalam tubuh Anda.
5. Pisang
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2012, pisang bisa memberi dorongan energi pada performa maupun tingkat energi dibandingkan minuman berenergi.
Oleh karena itu buah ini merupakan cara enak dan sehat yang bisa Anda peroleh dari konsumsi pisang.
6. Almond
Almond merupakan salah satu cara yang lezat untuk mengusir rasa kantuk.
Baca Juga: Untuk Meredakan Rasa Sakit dan Nyeri Saat Si Kecil Tumbuh Gigi, Ini Cara yang Bisa Parents Lakukan
Kacang-kacangan ini mengandung lemak tak jenuh yang bisa membantu meningkatkan tingkat energi.
