Network
Oleh karena itu minumlah alkohol dengan jumlah yang sedang.
5. Konsumsi terlalu banyak garam
Sering mengonsumsi makanan yang asin atau tinggi garam juga sudah dikenal sebagai kebiasaan yang memicu darah tinggi.
Jadi kurangilah konsumsi garam dan jangan menambahkan garam ekstra ke makanan Anda.
Hal ini penting terutama bagi Anda yang sudah mengidap hipertensi.
Baca Juga: Inilah Saran untuk Setiap Zodiak Agar Bisa Dapat Meraih Kebahagiaan dalam Hidup
6. Mengonsumsi obat bebas
Ada beberapa orang yang punya kebiasaan mengonsumsi obat bebas untuk mengatasi sakit ringan atau nyeri, kebiasaan ini bisa memicu darah tinggi.
Perlu diketahui, obat bebas termasuk obat anti inflamasi seperti naproksen dan ibuprofen bisa meningkatkan tekanan darah.
Banyak obat dekongesan yang dijual bebas juga diketahui bisa meningkatkan tekanan darah.
