Penderita Autoimun Paling Tepat Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini!

Selain itu gejala badan sering kesemutan pun akan berkurang dengan rutin mengonsumsi makanan ini.

Baca Juga: Tidak Lolos Administrasi PPPK 2023 Karena Surat Keterangan Bekerja Ditandatangi Kepsek, Apakah Bisa Disanggah?

2. Minum teh

Selain air putih, teh bisa menjadi alternatif makanan untuk penderita autoimun untuk diminum, apalagi jika yang dipilih adalah teh hijau.

Wenyawa vitokimia seperti flavonoid dan katekin sangat membantu untuk memberikan efek rileks juga mengurangi gejala autoimun yang sedang muncul.

3. Jahe

Jahe yang merupakan bumbu dapur dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai keluhan yang dialami penderita lupus sebagai makanan untuk penderita autoimun.

Tidak hanya dimasukkan ke dalam makanan namun jahe juga cukup nikmat dijadikan minuman.

Jahe sangat dianjurkan untuk dikonsumsi penderita rheumatoid arthritis.

Baca Juga: 214.207 Pelamar CPNS 2023, Cek Namamu di Pengumuman Seleksi Administrasi Kejaksaan Agung