WASPADA, Rahim Bisa Rusak Jika Wanita Sering Kerjaan Kebiasaan Ini

Namun patut diingat bahwa olahraga berlebih justru dapat mengganggu kesuburan pada wanita maupun pria.

Tidak heran jika banyak atlet yang berjuang dengan masalah kesuburan, olahraga dikatakan berlebihan apabila dilakukan dengan intensitas tinggi selama lebih dari satu jam sehari atau lebih dari 7 jam per minggu.

4. Terlalu banyak makan atau konsumsi asupan cepat saji

Jika anda terlalu banyak makan atau sering mengonsumsi junkfood, berhati-hatilah karena ini bisa menjadi penyebab kerusakan rahim wanita.

Makan berlebihan akan memicu masalah berat badan sehingga dapat menyebabkan gangguan kesuburan.

Sementara itu makanan cepat saja apabila dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan kadar gula dalam darah, karena insulin dan kesuburan memiliki hubungan.

Gula darah yang tidak terkontrol bisa berdampak buruk terhadap kesuburan wanita.

5. Menunda punya anak

Tahukah anda menunda memiliki anak ketika sudah menikah dapat memicu kondisi ketidaksuburan.

Kesuburan wanita akan mulai menurun setelah usia 27 tahun dan akan menurun secara tajam pada usia 35 tahun.