Network
1. Cuka sari apel
Anda pasti sudah mendengar dari banyak orang, bahwa cuka sari apel membantu mereka menurunkan berat badan.
Pasalnya, cuka sari apel mengandung asam asetat yang bertugas mempercepat proses pembakaran lemak dan mengurangi penumpukan lemak tidak sehat di dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Rempah yang Ampuh Mengatasi Kulit Gatal dan Eksim Membandel
2. Teh Hijau
Teh hijau mengandung kafein dan sejenis flavonoid yang disebut katekin (sejenis antioksidan) yang membantu mempercepat laju metabolisme tubuh.
Katekin membantu mengurangi lemak ekstra dari tubuh sementara kafein dan katekin bersama-sama membantu menghasilkan lebih banyak energi untuk membuat Anda tetap aktif.
3. Sayuran Berdaun
Sayuran berdaun seperti bayam, selada, kangkung, bit hijau, dan sebainya membantu membakar lemak berlebih dan menyehatkan tubuh dengan nutrisi penting.
