Network
PORTAL SULUT – Gula merah diyakini sebagai salah satu gula paling sehat karena manfaat kesehatannya bagi kesehatan secara umum.
Gula merah dipercaya 10 kali lebih baik dari gula putih kristal biasa.
Gula merah “gula alternatif” berwarna coklat diperoleh karena adanya molase. Gula merah sarat dengan nutrisi sehat seperti kalori, lemak, natrium, karbohidrat, serat, magnesium, fosfor dan banyak lagi.
Baca Juga: Kegunaan Daun Cabe Selain Penurun Demam Ini Manfaat Lain Untuk Kesehatan
Orang yang ingin tetap bugar dan sehat harus beralih ke gula merah. Sebab kalori gula merah lebih sedikit dibandingkan gula biasa.
1 sendok teh gula merah hanya mengandung 17,5 kalori yang menyehatkan dari sudut pandang kebugaran. Ini membantu meningkatkan kualitas kulit, meredakan sembelit, membantu penurunan berat badan dan masih banyak lagi.
Berikut sejumlah manfaat gula merah untuk kesehatan dikutip dari Wellcurve.
1. Meningkatkan Kualitas Kulit
Tekstur butiran gula merah membantu pengelupasan kulit secara lembut, proses ini menghilangkan sel-sel kulit mati dan kering pada kulit.
