Network
3. Bawang putih
Rempah penurun tekanan darah tinggi selanjutnya adalah bawang putih.
Bawang putih mampu menurunkan tekanan darah dengan membantu meningkatkan zat nitrat.
Opsi di dalam tubuh efek dari nitrat oksida adalah pelebaran pembuluh darah.
Hal ini memungkinkan aliran darah lebih mudah sirkulasi dan tidak terjadi hipertensi dalam sebuah penelitian yang melibatkan 47% penderita hipertensi.
Bawang putih mampu menurunkan rata-rata tekanan darah sistolik secara signifikan yaitu sebesar 12 mmhg dan rata-rata diastolik sebanyak 9 mmhg.
Bila dibandingkan dengan Placebo.
4. Jahe
Selain rasanya yang khas dan aromanya yang bisa meningkatkan selera.
Jahe berpotensi menjadi rempah untuk membantu menurunkan hipertensi, rempah yang cocok untuk dicampurkan ke makanan minuman hingga kue.
Tersebut ternyata memiliki efek terhadap pembuluh darah dilaporkan jahe bisa meningkatkan sirkulasi dan relaksasi otot di dinding pembuluh darah.
