Network
PORTAL SULUT – Artikel kali ini akan membahas tentang 5 sumber makanan yang bagus utuk kehamilan karena mengandung vitamin D.
Seorang ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan, karena tidak hanya berpengaruh pada mereka saja tapi bayi dalam kandungannya juga.
Oleh karena itu, ibu hamil harus memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsi agar bisa mencukupi kebutuhan gizi ibu dan bayi.
Baca Juga: Hati-hati Moms, Jangan Pukul Anak di 6 Bagian Tubuh Ini, Fatal Akibatnya
Salah satunya adalah dengan memakan makanan yang mengandung banyak vitamin D.
Vitamin ini sangat membantu dalam membangun tulang dan gigi bayi.
Vitamin D juga bermanfaat untuk ibu hamil itu sendiri.
Karena kekurangan vitamin D pada ibu hamil akan menyebabkan banyak komplikasi selama kehamilan.
Bahkan ada juga yang mengalami kekurangan vitamin D tanpa menunjukkan adanya gejala apapun.
