Network
Memang merokok disebut-sebut adalah penyebab utama terjadinya serangan dan penyakit jantung.
Maka dari itu pastikan untuk menghentikan kebiasaan ini agar dapat menurunkan tekanan darah dan gangguan lainnya agar jantung lebih sehat.
Bahkan penurunan risiko serangan jantung dapat menurun dalam waktu 24 jam setelah berhenti merokok.
5. Menghentikan kerusakan paru-paru
Merokok dapat menyebabkan timbulnya jaringan parut pada paru-paru, bahkan dapat menyebabkan kerusakan permanen.
Beberapa orang mungkin sudah kepayahan saat menaiki tangga dan bahkan merasa sesak nafas karena kebiasaan merokok.
Maka dari itu menghentikan kebiasaan buruk ini dapat membuat pernapasan lebih baik dan mengurangi kerusakan pada paru-paru.
6. Menurunkan risiko kanker
Berhenti merokok juga dapat menurunkan risiko seseorang terserang kanker.
