Penderita Gagal Ginjal, Harus Jauhi 5 Sayuran Ini

Kentang merupakan salah satu sayuran yang mengandung tinggi kalium.

Pada kentang yang memiliki berat 156 gram, disinyalir mengandung 610 MG kalium.

Hal yang dapat dilakukan untuk mengurangi kadar kalium pada kentang yaitu dengan melakukan metode pemasakan ganda.

Baca Juga: Jangan Di Skip! 5 Zodiak Paling Berkuasa Dalam Segala Hal, Termasuk Rezeki

Hal ini juga berlaku pada ubi jalar.

Ubi masih satu jenis dengan kentang.

Ia juga merupakan sayuran yang tinggi kalium.

Untuk ubi jalar dengan berat 114 gram, mengandung 541 mg kalium.

2. Lobak Swiss

Lobak Swiss merupakan sayuran yang daunnya berwarna hijau.