Network
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut mencontohkan tepung dan nasi putih sebagai makanan tinggi serat.
Baca Juga: Jangan di Salah Artikan! Kebiasaan Unik Ini jadi Pertanda Anak Memiliki Kecerdasan di Atas Rata-Rata
2. Makanan olahan
Selain nasi putih dan tepung-tepungan, makanan olahan juga menjadi pemicu utama penyakit kolesterol.
Pasalnya makanan olahan ini memuat banyak lemak trans. Lemak trans inilah pemicu kolesterol.
Nah, makanan yang dimaksud antara lain, kue, makanan ringan kemasan, dan mie instan.
“Sebab ternyata lemak trans ini ada gara-gara konsumsi makanan olahan,” pungkas dr. Zaidul Akbar.
Terima kasih.***
