Network
Keju bisa menjadi pilihan camilan praktis, mudah ditemui, sekaligus mengenyangkan.
Baca Juga: 3 Neptu Weton Diramalkan Rentan Melarat karena Selalu Dibayangi Kesengsaraan
Mengonsumsi satu potong keju cheddar bisa membantu menekan nafsu makan karena mengandung 7 gram protein di dalamnya.
Dilansir dari healthline.com, karena mengandung banyak kalori, sebaiknya tetap konsumsi keju dalam jumlah sedang.
6. Granola
Untuk mendapatkan nutrisi dan protein yang maksimal, sebaiknya konsumsi granola buatan sendiri.
Granola dalam bentuk kemasan instan cenderung memiliki kandungan gula lebih tinggi.
Cukup dengan memanggang kacang, oat, dan madu, camilan granola ini bisa bikin kenyang diselah jam makan.
7. Biji labu
Biji labu juga bisa jadi camilan praktis yang kaya akan protein dan beberapa nutrisi penting lain.
