Double Manfaatnya! 5 Bahan Alami Ini Bisa Menurunkan Kolesterol dan Darah Tinggi, Apa Saja?

Para ahli kesehatan menyarankan penderita kolesterol dan darah tinggi melakukan diet.

Diet yang sehat dan sesuai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Selain itu, penderita kolesterol dan darah tinggi bisa mengonsumsi beberapa jenis bahan alami untuk mengatasi penyakitnya.

Baca Juga: Pantas Saja 4 Shio Ini Tak Kenal Kata Tanggal Tua, Duitnya Tak Habis-Habis karena Ditakdirkan Kaya dari Lahir

Berikut bahan alami yang efektif menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Sebagaimana yang telah dikutip Portal Sulut dari channel Youtube Hidup Sehat Alami.

1. Sereh atau serai

Mengutip dari grid.id, serai kaya akan antioksidan.

Serai juga mengandung potasium yang bermanfaat melancarkan sirkulasi darah.