Network
Lantas apa sajakah cara itu?
Simak artikel ini hingga akhir agar mendapat jawaban lengkap.
Dilansir Portal Sulut dari channel YouTube Hidup Sehat Alami, berikut pembahasan selengkapnya.
1. Memenuhi kebutuhan cairan
Orang yang memiliki kulit kering cenderung lebih rentan mengalami keriput, apalagi jika kebutuhan cairan harian tidak terpenuhi sehingga kulit menjadi lebih kering.
Oleh karena itu penting untuk mencukupi asupan cairan setiap harinya.
Kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda tergantung pada kondisi kesehatan dan aktivitas yang dilakukan setiap hari.
Umumnya orang dewasa disarankan untuk mengonsumsi air mineral sebanyak 2 liter per hari atau sebanyak 8 gelas berukuran 230 ML dalam mencukupi kebutuhan cairan.
