Network
Seringkali orang yang memiliki penyakit ginjal tingkat lanjut, mengalami penurunan berat badan yang tidak terkontrol.
Sehingga makanan sehat dan berkalori tinggi seperti minyak zaitun, menjadi penting bagi penderita ginjal agar berat badannya bisa tetap berada di tingkat yang ideal dan sehat.
Selain bisa jadi sumber kalori yang sehat, minyak zaitun juga memiliki sifat anti radang yang dapat melindungi organ tubuh dari kerusakan lebih lanjut.
7 Kubis
Kubis termasuk sayur yang bagus untuk penderita ginjal karena mengandung vitamin, mineral, dan zat bergizi lain yang menyehatkan.
Sayuran ini merupakan sumber vitamin C, vitamin K, dan vitamin b kompleks.
Pada kubis, juga terdapat serat tidak larut yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Selain mudah dimasak dan dinikmati, kubis juga memiliki kandungan kalium fosfor dan natrium yang rendah.
Baca Juga: Sangat Cocok jadi Pengusaha, Inilah 4 Zodiak yang Paling Pintar Cari Uang dan Cepat Kaya
