Network
Karbohidrat adalah sumber energi utama dalam tubuh, pemberian kalori untuk penderita thalasemia hancurkan 20 persen lebih tinggi daripada angka kecukupan gizi harian atau AKG.
Oleh karena itu pastikan asupan makanan anak mengandung gizi seimbang guna mendukung pertumbuhan, misalnya mengkonsumsi nasi, roti, singkong, jagung, pasta dan karbohidrat lain sebagai asupan mikronutrien.
5. Makanan tinggi lemak
Badan kesehatan dunia atau Who menghancurkan konsumsi lemak sebanyak 15-30 persen dari total kalori.
Jumlah tersebut memenuhi kebutuhan asam lemak esensial dan untuk membantu penyerapan vitamin yang larut dalam lemak.
Perhatikan lemak yang dikonsumsi bukan lemak jahat melainkan lemak baik, anda bisa memperoleh lemak baik pada alpukat, telur dan produk susu.***
