Network
Pisang yang mengandung vitamin B6 ini akan berubah menjadi zat triptofan dan serotonin pada tubuh yang bisa membuat Anda jadi lebih santai dan rileks.
Buah berwarna kuning ini ternyata punya kandungan magnesium dan kalium yang bisa membuat saraf dan otot bisa jadi lebih tenang, sehingga membuat anda ingin cepat tidur.
5. Roti gandum
Seringkali seseorang ketika merasa kenyang secara berlebihan jadi merasa ngantuk.
Tahukah anda bahwa zat yang sudah dibagikan menjadi sumber energi maka sisa zat lainnya akan diatur untuk berbagai hormon seperti kolesistokinin dan glukagon yang akan memberi rasa kenyang.
Sementara mengkonsumsi roti gandum juga bisa membuat Anda cepat mengantuk karena roti gandum memiliki tinggi karbohidrat yang bisa memicu rasa kantuk.
Baca Juga: Beruntungnya! Rezeki dan Cuan yang Didapat 6 Zodiak Ini Bisa untuk Melunasi Segala Hutang Mereka
Demikianlah pembahasan mengenai 5 makanan yang bikin ngantuk saat berkendara.
Semoga bermanfaat.***
