Network
4. Pisang
Pisang direkomendasikan sebagai buah untuk diet karena bisa menunda rasa lapar sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh.
Selain itu pisang adalah buah yang bebas lemak kolesterol dan rendah natrium, tetapi kaya akan vitamin dan mineral.
Bagi siapapun yang sedang menjalani program menurunkan berat badan, cobalah konsumsi berbagai jenis buah untuk diet di atas.
Selain konsumsi buah untuk diet, Anda pun perlu mengkonsumsi makanan bernutrisi dan menerapkan pola hidup sehat dengan berolahraga secara rutin, menghentikan kebiasaan merokok, dan membatasi konsumsi minuman beralkohol guna menunjang keberhasilan diet.
Untuk mengetahui lebih banyak pilihan buah untuk diet atau jenis diet yang sesuai kondisi kesehatan Anda, konsultasikan ke dokter, dengan demikian berat badan ideal pun dapat Anda peroleh dan kesehatan tubuh bisa tetap terjaga.
Baca Juga: Bahaya! Ini Dampak Buruk Anak Minum Teh Bagi Kesehatannya
Demikian tadi 4 buah untuk diet khusus menurunkan berat badan.
Semoga bermanfaat.***
