Network
Hal ini benar adanya karena terdapat faktor koenzim Q 10, C 0, Q 10, yang bertugas sebagai antioksidan sekaligus membantu memompa darah keseluruh tubuh.
Darah yang dipompa keseluruh bagian tubuh ini, dibantu juga oleh otot jantung yang sudah lebih kuat.
Kandungan koenzim dalam bayam juga mampu menurunkan risiko gagal jantung dan jantung koroner.
3 Menjaga tekanan darah
Baca Juga: 4 dari 7 Bansos 2023 Cair Saat Ramadhan, Cek Nama Penerima di Sini
Bagi para penderita hipertensi, bayam dapat menjadi salah satu solusi alternatif untuk menjaga tekanan darah.
Kandungan kalium pada bayam mampu melemaskan dinding pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah dan melindungi dari kram otot.
Selain itu, risiko terkena hipertensi pun bisa berkurang karena kandungan folat yang berfungsi menenangkan pembuluh darah.
Di samping folat, ada juga kandungan nitrat alami yaitu senyawa yang berfungsi untuk membuka pembuluh darah dalam meningkatkan aliran darah dan meringankan beban kerja pada jantung.
