Network
Buah apel walau kandungan vitamin C tidak terlalu tinggi namun apel memiliki kadar antioksidan dan flavonoid yang dapat meningkatkan manfaat vitamin C hasilnya risiko seperti masalah usus, serangan jantung, kanker dan stroke menurun dan masih banyak mafaat lainnya dari buah apel.
3. Stroberi
Di urutan yang ketiga ada buah stroberi, buah Stoberi memiliki kandungan antioksidan yang tertinggi daripada buah lainnya.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh Yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Selain itu buah yang rasanya sedikit asam ini dapat melindungi tubuh dari penyebab kanker, penyumbatan pembuluh darah dan dapat juga melindungi tubuh dari radikal bebas dan masih banyak mafaat lainnya yang kita dapat dari buah stoberi.
Itulah 3 Buah-buahan yang sangat baik dikonsumsi dan mudah didapatkan.***
