Network
Sebab di dalam makanan olahan ini termuat fosfor serta natrium yang menjadi sebab kerusakan kinerja ginjal.
4. Kurang konsumsi air putih
Supaya tubuh tetap terhidrasi, konsumsi air putih merupakan kewajiban.
Minimal kita harus minum 2 liter atau 8 gelas air per harinya agar selalu terhidrasi.
Minum air putih ini vital supaya ginjal bisa membersihkan racun serta natrium di dalam tubuh kita.
5. Begadang
Keseringan begadang membuat fungsi ginjal menurun serta mengganggu siklus tidur.
Saat tidur pada malam hari berkurang, maka beban kerja ginjal bakal bertambah.
Baca Juga: Ternyata Ini Beberapa Manfaat Rebusan Air Daun Kopi Yang Bisa Cegah Penyakit Mematikan!
Maka keseringan begadang serta kurang tidur membuat kerusakan di ginjal terakumulasi cepat.
