Bagus untuk Kesehatan Kulit, Inilah 4 Buah yang Tinggi Kandungan Vitamin E

Tomat dengan zat likopen sering dikategorikan sebagai buah dan sayuran yang menawarkan banyak manfaat bagi tubuh.

Selain mengandung banyak vitamin C, antioksidan yang kuat, dan vitamin A, tomat juga merupakan buah yang mengandung sumber vitamin E alami.

Baca Juga: Tanggal Lahir 4, 14, 24, 8, 18, 28, 10, 20, dan 30 Punya Sumur Rezeki Sulit Habis, Nasibnya Selalu Beruntung!

Mengonsumsi dua buah tomat segar akan memenuhi kebutuhan vitamin harian Anda sebanyak 10%.

Demikian tadi lima buah tinggi kandungan vitamin E yang bagus untuk kulit.

Semoga bermanfaat.***