Network
Likopen juga bisa berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat serta tekanan darah, akibatnya peluang terkena penyakit jantung juga bisa berkurang.
Baca Juga: Ternyata Ini Beberapa Manfaat Buah Naga Yang Bisa Memblokir Berbagai Macam Penyakit Berbahaya!
Selain itu tomat juga kaya akan vitamin dan nutrisi lain seperti vitamin B, E dan flavonoid yang bisa meningkatkan kesehatan jantung.
- Melindungi Kesehatan Kulit
Menurut penelitian tomat bisa membantu dalam perlindungan terhadap sinar UV yang berbahaya dan menurunkan risiko terbakar sinar matahari.
Para peneliti percaya bahwa ini karena tingginya konsentrasi karotenoid yang merupakan komponen likopen, namun para ilmuwan juga menunjukkan bahwa kita tidak bisa mengganti tabir surya hanya dengan mengonsumsi tomat.
Selain manfaat kesehatan ini beberapa bukti menunjukkan bahwa tomat memiliki sifat anti penuaan.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Likopen yang bertindak sebagai antioksidan bisa mengurangi molekul yang disebut radikal bebas yang bisa merusak sel-sel dan melemahkan sistem kekebalan.
Itu sebabnya makanan yang kaya zat ini seperti tomat bisa mengurangi risiko kanker paru-paru, prostat atau perut.
- Meningkatkan Penglihatan
Selain likopen tomat mengandung beberapa nutrisi lain seperti lutein dan beta karoten yang semuanya baik untuk mata.
Baca Juga: TIGA Obat Kuat Alami Herbal Ala dr. Zaidul Akbar JRS, Rahasia Suami Perkasa di Rumah Tangga
