Telur Sejuta Manfaat! Khasiat Telur Kampung Bagi Kesehatan

6. Menjaga kesehatan otak

Kuning telur kaya akan kandungan koling yang diketahui berdampak baik pada fungsi otak dalam mengingat berpikir dan memproses informasi.

Telur juga tinggi triptofan yaitu jenis asam amino esensial yang dapat memicu produksi hormon bahagia seperti hormon serotonin.

7. Meningkatkan kesehatan mata

Tubuh yang kekurangan vitamin A berisiko tinggi mengalami penyakit mata seperti degenerasi makula atau katarak.

Baca Juga: Inilah 4 Jenis Makanan dan Minuman Pemicu Dehidrasi, Bikin Haus Banget!

Kabar baiknya, telur ayam kampung juga merupakan sumber vitamin A sehingga dapat mencukupi kebutuhan vitamin harian agar anda terhindar dari penyakit mata.

8. Meningkatkan kesuburan pria

Konsumsi telur ayam kampung dipercaya bisa menjaga pengobatan pendukung bagi pria yang memiliki masalah kesuburan.

Hal ini karena kandungan zinc pada telur ayam kampung diketahui baik untuk meningkatkan kesuburan pada pria.

Sekian pembahasan telur ayam kampung yang punya sejuta manfaat bagi kesehatan.

Semoga artikel ini dapat menambah wawasan bagi kita semua.***