Network
- Menjaga Kesehatan Mata
Alpukat mengandung antioksidan lutein dan zeaxanthin yang kedua kandungan senyawa ini penting untuk kesehatan mata kita.
Jadi dengan mengkonsumsi buah alpukat secara rutin, bisa mencegah terkena gangguan penglihatan.
Saat tua bisa menghindarkan resiko katarak dan degenerasi dari mokula.
Demikianlah pembahasan mengenai manfaat yang bisa didapatkan ketika mengkonsumsi buah alpukat secara rutin, banyak sekali kandungan nutrisi vitamin mineral nya dalam buah alpukat.***
