Network
Teh hijau
Teh hijau adalah makanan terbaik dan pulihkan kesehatan paru-paru.
Teh hijau itu tinggi akan antioksidan, polifenol, termasuk epigallocatechin gallate atau EGCG.
EGCG ini terbukti dapat membantu menekan pertumbuhan sel kanker paru-paru, dalam penelitian in vitro research.
Teh hijau juga mengandung theophylline yaitu senyawa kuat yang berfungsi sebagai bronkodilator untuk meningkatkan fungsi saluran napas dan meredakan kesulitan bernapas.
Konsumsi teh hijau secara teratur dikaitkan dengan penurunan resiko penyakit paru PPOK.
Dimana PPOK ini memiliki gejalah sesak nafas, batuk, mengi yang dapat diturunkan resikonya dengan rutin mengkonsumsi teh hijau.
Baca Juga: Khasiat Jus Semangka, Selain Bisa Hilangkan Stres, Ini Manfaat Lain untuk Kesehatan
Sayuran hijau
