Network
5.Apel
Apel merupakan buah yang kaya akan Vitamin A, C, D, B-16 dan juga B-12.
Selain itu, apel juga kaya akan kandungan kalsium, zat besi dan magnesium.
Kandungan-kandungan tersebut lah menjadikan apel sebagai buah yang cocok untuk penderita penyakit asam lambung.
Hal ini karena apel mampu untuk menjaga perut tetap sehat dan juga meningkatkan pencernaan.
Dengan meningkatkan pencernaan, tubuh akan buang air besar dengan teratur.
Sehingga tingkat asam pada organ pencernaan akan berkurang.
6.Buah Ara
Apakah anda pernah mendengar mengenai buah ara? mungkin bagi sebagian orang, nama buah ini sedikit asing.
