Network
Penyakit tersebut seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, tulang, dan juga asma.
Diketahui bahwa di dalam pepaya tersebut terdapat vitamin K, betakaroten, kalsium dan juga sumber vitamin A.
Selain itu, pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat membantu untuk meningkatkan pencernaan dan juga mengurangi rasa terbakar pada jantung.
4.Semangka
Semangka merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan vitamin A.
Buah ini sangat cocok dikonsumsi ketika hari sedang panas karena 92% kandungannya adalah air.
Selain bagus untuk menghidrasi tubuh, semangka juga dapat meningkatkan kesehatan organ pencernaan.
Hal ini karena kandungan airnya tinggi dan juga serat yang bagus untuk organ pencernaan.
Serat yang terkandung di dalamnya ini mampu untuk membantu pergerakan usus secara normal, sehingga mampu menetralkan asam di perut.
Dengan netralnya asam di perut, maka akan mengurangi refluks asam yang ditimbulkan.
