Network
Simak penjelasan selengkapnya akan dibahas dalam artikel kali ini.
Dilansir Portal Sulut dari video kajian dr. Zaidul Akbar yang diunggah akun TikTok @sukhe.herbal, berikut penjelasan selengkapnya.
Seperti yang telah diketahui, sebagian besar masyarakat Indonesia khususnya melakukan aktivitas di pagi hari, entah untuk kerja, sekolah, maupun hal-hal lainnya.
Tidak sedikit juga ditemukan orang yang masih sering mengantuk disaat melakukan aktivitas di pagi hari.
Baca Juga: Bakal Sukses Besar dan Kaya Raya di Akhir Bulan Februari, 5 Zodiak Ini akan Sehat Secara Finansial!
Oleh karena itu dr. Zaidul Akbar dalam sebuah kajian membagikan cara untuk melawan kantuk di pagi hari.
Menurut dr. Zaidul Akbar, cara yang bisa dilakukan untuk melawan kantuk di pagi hari adalah dengan menghindari sarapan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi dan tepung.
"Jangan banyak sarapan yang mengandung karbohidrat tinggi di pagi hari. Misalkan nasi, tepung-tepungan, itu pagi-pagi kurangi dulu," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, untuk mengganti bahan-bahan tersebut, dr. Zaidul Akbar kemudian menyarankan bahan-bahan untuk sarapan yang lebih baik.
Baca Juga: Karakter Bak Orang Sukses Bikin 4 Weton Ini Jadi Calon Sultan yang Kaya Raya di Kampung Halamannya!
