Network
PORTAL SULUT - Seledri merupakan sayuran yang termasuk bagian famili aviaceae yaitu wortel.
Sayuran ini dikenal memiliki tangkai yang renyah dan bisa dipilih sebagai camilan rendah kalori.
Menariknya lagi, seledri juga memberikan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh.
Baca Juga: Hanya Dengan 1 Buah Saja Bisa Usir Penyakit Seperti Peradangan, Gula Darah, dan Masalah Otak
Nutrisi dalam seledri memiliki beragam manfaat kesehatan bagi tubuh.
Namun bagaimanapun nutrisi tersebut hanya dalam jumlah yang relatif kecil sehingga dengan hanya mengkonsumsi seledri saja tidak cukup untuk memenuhi gizi tubuh.
Dikutip Portal Sulut dari Channel YouTube Tesa Leko, namun setidaknya ini manfaat seledri untuk kesehatan yang perlu diketahui.
1. Mendukung kesehatan jantung
Selain memiliki kandungan air yang tinggi, seledri juga mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk potasium dan kalsium yang penting untuk kesehatan jantung.
