Makan Enak Ginjal Sehat, Makanan yang Bisa Memperbaiki Fungsi Ginjal

Pada kubis juga terdapat serat tidak larut yang dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan, selain mudah dimasak dan dinikmati kubis juga memiliki kandungan kalium fosfor dan natrium yang rendah.

8. Blueberry

Satu lagi buah berryberian yang baik sebagai makanan untuk memperbaiki fungsi ginjal adalah blueberry.

Buah ini termasuk makanan kaya antioksidan terbaik yang baik untuk ginjal,buah ini termasuk makanan kaya antioksidan terbaik untuk ginjal karena rendah natrium fosfor dan kalium.

Baca Juga: Dilimpahi Rezeki Umur Panjang, Sehat, dan Bugar, Keberuntungan Memberi 4 Shio Ini Kebahagiaan dan Hidup Enak!

Blueberry juga memiliki antioksidan bernama antosianin yang dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit berat seperti penyakit jantung, kanker, penurunan kognitif dan diabetes.

9. Kembang kol

Kembang kol juga termasuk makanan yang bisa memperbaiki fungsi ginjal.

Selain rasanya yang unik sayuran yang satu ini mudah diolah,sehingga anda bisa sering mengonsumsinya tanpa merasa bosan.

Sayuran ini baik untuk ginjal karena memiliki kandungan vitamin C, folat dan vitamin B yang dapat membantu tubuh melawan racun.