10 Makanan yang Membuat Kesehatan Otak Lebih Baik Menurut dr. Zaidul Akbar

8. Blueberries

9. Telur

Telur yang baik dan sehat adalah telur bebas antibiotik dan bahan lainnya.

10. Sapi grasfed

Sapi yang damai bahagia di alam dan dagingnya berkualitas.

Makanan ini dikonsumsi tidak sekaligus, akan tetapi 1 bahan untuk satu hari saja.

dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, daftar makanan ini selain untuk otak, baik juga dikonsumsi oleh orang-orang yang mengalami stroke.***