Ini 5 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami yang Murah dan Mudah Didapatkan

Baca Juga: 5 Zodiak Ini Dikelilingi Keberuntungan dari Segi Kesehatan, Karir, Hingga Asmara yang Lancar Selama Februari!

1. Teh hijau

Tanin yang terdapat dalam teh hijau ternyata dapat meningkatkan kolesterol yang baik dan mencegah terjadinya kolesterol yang jahat.

Cukup konsumsi 4 cangkir teh hijau sepanjang hari agar kadar kolesterol Anda terjaga.

2. Tomat

Anda dapat menurunkan kolesterol dengan dua gelas jus tomat setiap harinya dan anda akan mendapati kadar kolesterol Anda menurun secara signifikan setelah mengkonsumsi beberapa waktu.

Baca Juga: Bisa Menarik Rezeki dari Manapun Tanpa Putus, Keuangan 4 Shio Ini akan Terus Meningkat Selama Tahun 2023 Ini!

3. Bluberi

Selain kedua cara cepat menurunkan kolesterol di atas, Anda pun bisa memanfaatkan bluberi.

Ini dikarenakan bluberi mengandung ke pterostilbene yang mampu melawan kolesterol jahat.