Network
PORTAL SULUT- Bawang putih merupakan salah satu bumbu penyedap yang hampir selalu ada di dalam setiap masakan.
Aromanya yang khas dan rasanya yang gurih membuat masakan menjadi semakin lengkap dan menggugah selera.
Ternyata bawang putih termasuk salah satu superfund yang kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral penting dalam tubuh termasuk alisin sulfur zinc kalsium dan selenium.
Baca Juga: 5 Cara Atasi PERUT BUNCIT Agar Lebih Sehat dan Tampil Menarik, Nomor 4 Agak Sulit Dihindari
Hal ini membuatnya memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Dikutip Portal Sulut dari channel youtube sehat secara alami, berikut adalah 15 manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan.
1. Antikanker.
Kandungan alil sulfida dan vitamin B6 yang sangat baik untuk menjaga tubuh dari psikotik kanker.
Bawang putih juga mengandung sulfur yang baik untuk mencegah kanker dan menyehatkan sel-sel tubuh.
Banyak mengkonsumsi bawang putih akan efektif mencegah kanker usus, kanker prostat, kanker paru-paru dan tumor otak.
2. Mengurangi resiko penyakit jantung.
Kandungan mineral dalam bawang putih terutama sulfur bisa membantu melebarkan pembuluh darah.
Hal ini sangat membantu kinerja jantung dalam memompa darah keseluruh organ tubuh.
Selain itu, bawang putih juga memiliki bahan aktif untuk mengatasi pembekuan darah yang dapat menyumbat pembuluh darah dan juga meningkatkan elastisitas pembuluh nadi.
Baca Juga: Diabetes, Kolesterol, Jerawat Minggat! Kata dr. Zaidul Akbar Ini Kiat Herbal, Seledri Salah Satu
3. Membantu penyembuhan arthritis.
Sebagai rempah yang kaya akan antioksidan bawang putih bisa mengurangi sakit karena artritis.
Antioksidan dalam bawang putih adalah jenis sitokin yang sangat berguna untuk mengatasi peradangan.
Atritis adalah peradangan pada sendi yang bisa disebabkan oleh berbagai hal, jika tidak segera di atasi radang ini bisa menyebabkan infeksi dan kerusakan jaringan.
4. Mengobati diabetes.
Diabetes disebabkan karena kelenjar yang memproduksi insulin kehilangan sensitivitasnya sehingga saat kelebihan gula tubuh tidak memproduksi cukup insulin.
Untuk mengobati diabetes mengonsumsi 1-2 siung bawang putih mentah setiap hari sebelum memakan apapun dipercaya bisa meningkatkan kadar insulin dalam tubuh.
Selain itu, kandungan aktifnya juga bisa membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan trigliserida.
5. Meredakan peradangan kulit.
Radang kulit tahunan atau pesariaziz adalah penyakit radang pada kulit yang ditandai dengan ruam merah, kulit kering dan mengelupas serta bersisik.
Belum diketahui secara pasti penyebab penyakit ini tetapi banyak yang mengira disebabkan oleh masalah daya tahan tubuh.
Kandungan antioksidan tinggi pada bawang putih dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan nyeri dan gatal-gatal karena pesariazis.
6. Nencegah alzheimer.
Karena bawang putih efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah akibatnya fungsi kelenjar enzim antioxidative juga meningkat.
Enzim antioxidative akan melindungi kerusakan sel-sel tubuh dari pengaruh radikal bebas yang pada akhirnya dapat mencegah penyakit otak seperti alzheimer dan demensia.
Kedua penyakit tersebut dapat menurunkan fungsi otak yang nantinya bisa menyebabkan penurunan daya pikir gangguan motorik tubuh hingga hilangnya ingatan.
7. Detoksifikasi alami.
Bawang putih mengandung sulfur tingkat tinggi yang sangat baik untuk menetralkan racun yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan.
Kandungan vitamin C yang tinggi juga bisa mengoptimalkan fungsi hati sebagai penawar racun dan menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, kandungan nutrisi yang tinggi dan kalori yang rendah juga membuat bawang putih baik untuk diet.
Sebaiknya mengonsumsi bawang putih mentah Sesampai 4 siung secara rutin untuk detoksifikasi alami tubuh.
8. Mempercepat penyembuhan flu.
Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi juga efektif menyembuhkan penyakit yang disebabkan infeksi virus ringan seperti flu.
Mengkonsumsi 2,5 06 MG ekstrak bawang putih tiap hari saat terkena flu dapat memperpendek masa penyembuhan dan memulihkan kondisi tubuh.
Kandungan selenium Ia juga dapat berfungsi sebagai antibiotik alami yang bisa mencegah infeksi lanjutan dan peradangan pada jaringan tubuh.
9. Mengatasi jamur pada kaki.
Jamur pada kaki biasanya menyerang bagian lembut seperti sela-sela jari kaki.
Hal ini bisa disebabkan oleh kondisi yang lembab atau kurang menjaga kebersihan daerah kaki selain menimbulkan rasa gatal penyakit ini juga menyebabkan kaki menjadi bau antifungal.
Pada bawang putih bisa membantu mengatasi infeksi jamur tersebut dari luar dan lama.
Selain konsumsi bawang putih bisa juga merendam kaki dalam air hangat yang diberi bawang putih yang sudah dihancurkan selama sekitar 30 menit 10 mengusir nyamuk.
Memakan bawang putih juga bisa membuat darah kita tidak disukai nyamuk bawang putih memiliki aroma khas yang disebabkan oleh alisin nyamuk tidak menyukai aroma tersebut.
Enzim ini bisa mempengaruhi rasa darah manusia aroma kuat tersebut bisa mengelabui indera penciuman nyamuk sehingga mereka tidak bisa mendeteksi dimana posisi kita.
Gigitan nyamuk bisa mendatangkan berbagai penyakit berbahaya seperti demam berdarah, malaria dan chikungunya akan lebih baik bila bisa menghindari tergigit nyamuk selama menjalani aktivitas.
Baca Juga: Berantas Sinus atau Sinusitis, Terapi dan Herbal Ini Solusinya Kata Penulis Jurus Sehat Rasulullah
11. Meremajakan kulit.
Pengaruh antioksidan dalam memerangi radikal bebas sangat baik bagi kesehatan kulit vitamin C dan antioksidan juga merupakan komponen utama dalam pembentukan kolagen zat yang dibutuhkan untuk pertahankan kekenyalan kulit dan pencegahan penuaan dini.
Menambahkan beberapa bagian bawang putih yang sudah dihancurkan dalam masker wajah akan menambah efektifitas masker sebagai agen peremajaan kulit.
12. Menghilangkan stretch mark.
Stretchmark adalah bekas di permukaan kulit yang ditimbulkan jika kulit banyak terdapat lemak terkonsentrasi kondisi ini sering dialami pada wanita yang habis melahirkan atau seseorang yang tiba-tiba mengalami kenaikan berat badan drastis.
Salah satu pengobatan alami untuk kondisi ini adalah dengan mencampurkan minyak pijat hangat dan bawang putih yang sudah dihancurkan untuk digunakan sebagai olesan.
13. Sebagai anti jerawat.
Anti oksidan dan vitamin C yang tinggi dalam bawang putih juga bisa membasmi bakteri penyebab jerawat.
Perawatan bisa dilakukan dengan menghancurkan satu siung bawang putih dan menempelkan sharingnya pada kulit yang bermasalah atau mengoleskan potongan bawang putih pada jerawat.
Selain bisa meredakan infeksinya menggunakan bawang juga bisa menghindarkan bekas jerawat dan menyamarkan noda di wajah.
Baca Juga: Penyebab Sering Nyeri Leher Belakang dan Terasa Berat?
14. Menguatkan akar rambut.
Bawang putih juga banyak mengandung mineral penting seperti tembaga yang sangat dibutuhkan untuk memperkuat akar rambut.
Tembaga juga efektif menghilangkan zat beracun yang menumpuk di kulit kepala, sehingga peredaran darah di batang-batang rambut dapat semakin lancar.
Anda bisa menambahkan campuran bawang putih yang sudah dihancurkan pada masker rambut anda 1-2 kali dalam sebulan.
15. Memperlambat rambut beruban rambut beruban sebelum waktunya.
Ternyata konsumsi bawang putih juga bisa membantu mencegah timbulnya kondisi ini.
Untuk hasil yang lebih maksimal buat masker bawang putih, minyak kelapa dan lada hitam yang ditumbuhkan kasar, panaskan sebentar.
Semua bahan-bahan lalu tunggu sampai mendingin usapkan ke kulit kepala dan biarkan selama kurang lebih 20 menit sebelum keramas.
Demikian 15 manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan.***
