Minum air putih bisa membantu mengendalikan suhu tubuh sehingga demam dapat teratasi.
Minum air putih juga baik dilakukan untuk menjaga asupan cairan dalam tubuh saat demam agar tubuh tidak mengalami dehidrasi.
2. Air kelapa
Selain air putih minum air kelapa merupakan cara yang baik untuk menurunkan suhu tubuh.
Vitamin, mineral, dan elektrolit dalam air kelapa dapat memenuhi cairan yang hilang ketika sedang demam dan sebagai cara yang efektif untuk membuat tubuh tetap terhidrasi saat demam.
Selain itu air kelapa mengandung gula yang dapat menjadi sumber energi bagi tubuh.
3. Bawang merah
Selain menjadi bumbu utama dalam memasak bawang merah dapat digunakan sebagai obat penurun panas yang ampuh.
Bahan alami ini dipercaya dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang panas dan mengurangi rasa sakit selama demam.