Network
PORTAL SULUT – Sering ada informasi yang saling bertentangan tentang manfaat kesehatan dari kopi untuk penderita asam urat.
Anda mungkin bertanya-tanya apakah secangkir kopi di pagi hari dapat membantu atau malah menyakiti asam urat?
Jika Anda seorang peminum kopi, kabar baiknya adalah sebagian besar studi penelitian menunjukkan bahwa Anda tidak perlu berhenti minum kopi jika Anda menderita asam urat atau peningkatan kadar asam urat.
Baca Juga: Mulai Terasa Menjelang Imlek, 4 Shio Diguyur Hoki dan Cuan Di Tahun Kelinci Air 2023
Faktanya, konsumsi kopi dalam jumlah sedang sebenarnya dapat membantu beberapa orang menurunkan risiko asam urat, dan bahkan kopi tanpa kafein mungkin memiliki manfaat kesehatan.
Tentu saja, Anda harus menghindari menambahkan gula atau krimer tinggi lemak ke dalam kopi Anda. Dan asupan kopi yang berlebihan bisa lebih berbahaya, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lainnya. Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang berapa banyak kopi yang tepat untuk Anda.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Medicine Net, salah satu alasan kopi dapat membantu penderita asam urat adalah karena menurunkan kadar asam urat dengan cara meningkatkan laju ekskresi asam urat dalam tubuh.
Kopi mengandung senyawa bermanfaat seperti kafein dan polifenol.
Fungsi kafein mirip dengan inhibitor xantin oksidase, yaitu menghambat aktivitas xantin oksidase. Xanthine oxidase adalah enzim yang bertanggung jawab untuk memetabolisme purin, sumber asam urat. Jadi menghambat enzim ini dapat membantu mencegah penumpukan asam urat.
