Kopi Hitam Baik untuk Penderita Asam Urat? Ini Yang Perlu Kamu Tahu!

Kafein memiliki struktur yang mirip dengan allopurinol, obat yang digunakan untuk mengobati asam urat yang menghilangkan asam urat dari jaringan tubuh. Ketika beberapa orang pertama kali mulai mengonsumsi allopurinol, mereka mungkin mengalami peningkatan risiko serangan asam urat karena asam urat dimobilisasi dari jaringan tubuh.

Namun, seiring waktu, mengonsumsi obat secara bertahap menurunkan jumlah asam urat ke titik di mana serangan tidak lagi terjadi. Itu sebabnya peminum kopi sesekali mungkin mengalami lebih banyak serangan asam urat saat mengonsumsi allopurinol, sedangkan peminum kopi biasa mungkin tidak.

Baca Juga: Weton Terkenal Paling Kramat Karena Lisannya Bisa Menjelma Menjadi Kenyataan dan Penentu Masa Depan

Selain itu, kopi mengandung polifenol yang disebut asam klorogenat. Asam klorogenat dan antioksidan lainnya membantu mengurangi kadar insulin dalam darah. Insulin dan asam urat berhubungan erat karena peningkatan sensitivitas insulin dan penurunan kadar insulin meningkatkan eliminasi asam urat dan natrium. Dengan demikian, chlorogenic secara tidak langsung menghilangkan asam urat dari tubuh dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

Meskipun minum kopi setiap hari dapat mengurangi kemungkinan serangan asam urat, penelitian menunjukkan bahwa teh tidak seefektif kopi dalam hal ini. Berbeda dengan konsumsi kopi, konsumsi teh tidak dikaitkan dengan penurunan kadar asam urat.

Anda lebih mungkin menderita asam urat jika Anda memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi di dalam tubuh. Faktor-faktor yang meningkatkan level ini mungkin termasuk:

Usia dan jenis kelamin: Pria cenderung terkena asam urat lebih banyak daripada wanita, dan lebih mungkin terkena asam urat pada usia lebih dini.

Berat badan: Orang yang kelebihan berat badan cenderung menghasilkan lebih banyak asam urat.

Riwayat keluarga asam urat: Jika anggota keluarga Anda memiliki kondisi tersebut, kemungkinan besar Anda juga akan terkena asam urat.

Obat-obatan tertentu: Aspirin dosis rendah dan beberapa obat hipertensi dapat meningkatkan kadar asam urat.