Network
PORTAL SULUT – Perilaku tidak biasa seperti berbicara, berjalan, makan, atau bertingkah aneh saat Anda tidur secara kolektif dikenal sebagai parasomnia, sejenis gangguan tidur.
Tindakan ini dapat terjadi selama transisi ke tidur, saat tidur, atau saat bangun dari tidur ke terjaga. Pasangan tidur mungkin mengira Anda terjaga selama episode parasomnia, tetapi Anda tidak sadar dan tidak mengingat saat bangun.
Parasomnia umum terjadi, terutama pada anak-anak, mereka bisa menakutkan dan mengganggu pola tidur normal. Parasomnia juga bisa berbahaya karena berisiko melukai diri sendiri atau orang lain. Dalam beberapa kasus, gangguan tidur ini mungkin juga menandakan kondisi medis yang mendasarinya.
Namun, ada perawatan yang tersedia yang dapat membantu orang mengelola atau bahkan menghentikan parasomnia.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Health News, parasomnia adalah sekelompok gangguan tidur yang menyebabkan perilaku abnormal selama transisi antara tidur dan terjaga atau saat terbangun dari tidur.
Mereka mungkin termasuk apa saja mulai dari berbicara atau berjalan hingga aktivitas yang lebih kompleks seperti makan atau mengemudi.
Kebanyakan orang dengan parasomnia tidak menyadari perilaku mereka dan tidak mengingatnya setelah bangun tidur. Namun, dalam beberapa kasus, orang mungkin menyadari tindakan mereka tetapi merasa seolah-olah berada dalam keadaan seperti mimpi dan tidak mampu mengendalikan diri.
Parasomnia paling sering terjadi pada anak-anak, tetapi mempengaruhi sekitar 4% orang dewasa.
