Hati-hati! 10 Makanan Ini Dapat Merusak Ginjal Dengan Cepat, Simak Penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi

Contohnya seperti teh hitam, sayuran berwarna hijau, kacang-kacangan dan masih  banyak lagi makanan tinggi oksalat lainnya.

Boleh sekali untuk mengkonsumsi makanan-makanan ini namun jangan sampai berlebihan.

5. Tinggi Fosfor

Produk susu protein hewani dan minuman bersoda itu tinggi akan fosfor, jika dikonsumsi dalam batas yang wajar tidak ada masalah pada tubuh.

Tubuh juga membutuhkan fosfor, namun jika dikonsumsi berlebihan maka fosfor yang menumpuk bisa meningkatkan resiko batu ginjal.

6. Terlalu Tinggi Vitamin

Tubuh sendiri membutuhkan asupan vitamin untuk membantu kesehatan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, dengan terpaksa dikeluarkan melalui ginjal.

Contohnya seperti vitamin A, bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal.

Baca Juga: Sering Dikaitkan Mistis! Padahal Daun ini Mampu Bersihkan Racun, Bagus Bagi Kesehatan, Kata dr. Zaidul Akbar

Berlebihan vitamin C, ketika dimetabolisme tubuh akan menjadi oksalat yang menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.

Serta vitamin D, dimana ketika tubuh terlalu banyak mengkonsumsinya, akan meningkatkan pengeluaran kalsium pada darah menyebabkan hiperkalsemia.

Hiperkalsemia ini jika disaring berlebihan pada ginjal akan menumpuk dan meningkatkan resiko munculnya batu ginjal.